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大豆イソフラボン
ストレスは発毛、育毛にとって大敵なんです。私も、30歳を過ぎた頃から家事や育児に追われ知らず知らずに、ストレスを溜め込んでいました。
そんなストレスが顕著にでる所があるのに気付きました。髪の毛です。
毎晩髪を洗うと尋常でない程ゴッソリ抜け落ちるようになりました。
まだ30代なのに、これでは本当にはげてしまうんじゃないかと、とても心配になりました。
ネットや書籍で色々調べた結果、発毛、育毛には「大豆イソフラボン」がよいと書かれていました。
大豆イソフラボンには女性ホルモンと似た作用があり、発毛育毛にとても良いとの事。
さっそく近所のドラッグストアでサプリメントを購入しました。
飲み始めてからすぐには実感しなかったのですが、二週間ほど経った頃髪の生え際がなんとなくふんわりしているような気がしました。
これは効いているんだと思い嬉しくなったので、もう少し効果的な摂取の仕方はないものかと考えて、豆乳も飲むことにしました。
ただ、大豆イソフラボンは多量に取りすぎるとホルモンバランスを崩す恐れもあるとの事で、豆乳は毎日ではなく気づいた時に小さいパックのものを買って飲むようにしました。
発毛効果はもう少し長く摂取しないと分かりませんが、効いていると信じてこれからも続けたいと思います。